Kilka słów od autorki eBook'a psychoterapeutki Joanny Jakóbek (fragment ze wstępu).

Przekonania, ciągle przekonania. Czym są? Co robią w naszym życiu? Jak to możliwe, że raz popychają do zdobywania szczytów gór, a innym razem  prowadzą do zabicia marzeń, pragnień? Czasem nawet kreują naszą tożsamość, blokując 
w działaniu.

O tym będzie ta książka. (…) Razem poszukamy przekonań blokujących Twoje działania, wpływających na Twoje poczucie własnej wartości oraz „kilerów” - tak ich nazywam. To przekonania, które zabiły Twoje pragnienia i marzenia, o których wiesz tylko Ty i nikt inny.

Książka zawiera rozmaite ćwiczenia, będziesz mieć możliwość stworzenia map, które wskażą nam drogę do Ciebie. Mapy są bardzo rozbudowane. Składają się z trzech części: podstawowej, pogłębionej oraz dodatkowej. Możesz stworzyć swoją mapę składającą się z tych trzech części lub wykonać ją w formie podstawowej.

Dlatego... Warto kupić go w prezencie dla samego siebie!

Warto żyć w pełnej świadomości, w zgodzie z sobą!

Warto odkrywać i kształtować  na nowo swoje marzenia i cele życiowe!

Warto żyć pełnią życia - swojego życia !

Co w nim znajdziecie…

1. Wprowadzenie. Zanim napisałam swojego pierwszego e-booka. Czyli czego on dotyczy?
2. Dzień pierwszy. Przełamywanie konwenansów. Co jest pod pierwszą warstwą cebuli?
3. Dzień drugi. Mapa schematu życia. Czy w swoim życiu gram w filmie mojej praprabaki?
4. Dzień trzeci. Będąc więźniem w swojej zbroi. A co to ma wspólnego z nawykami?
5. Dzień czwarty. Taki już jestem i takie jest moje zdanie. Gdzie zgubiłem swoje buty?
6. Dzień piąty. O tym, jak zburzyć warownię i użyźnić glebę?
7. Dzień szósty. Kilerzy - zabójcy marzeń.  Oraz o tym, jak zostać poszukiwaczem skarbów.
8. Dzień siódmy. Nazywam się Zosia Samosia i mieszkam na bezludnej wyspie. Dlaczego nie chcę pozwolić sobie pomóc i zdecydować się na terapię?
9. Zakończenie. I co będzie dalej? O tym, co jest za zakrętem.
10. Książki warte przeczytania. O jakie pozycje warto poszerzyć bibliotekę domową.
11. Lista emocji. Kiedy nie wiem co czuję.
12. Bonus. Lista porzekadeł polskich.